แชร์ วิตามินกินบำรุง ก่อนตั้งครรภ์


วันนี้มี๊จะมาขอแชร์วิตามินที่มี๊และพ่อกินก่อนจะตั้งครรภ์ให้ฟังแบบละเอียดเลยนะคะ ว่ามี๊กินตัวไหนบำรุงบ้าง ก่อนที่มี๊จะตั้งครรภ์ มี๊คิดว่า เราควรเตรียมร่างกายเราให้พร้อม ให้มีสารอาหารและวิตามินที่พร้อมรอรับเจ้าตัวน้อยมาอยู่ด้วย มี๊คิดว่า ถ้าเรามีสารอาหารที่เพียงพอสำหรับร่างกายของเราแล้ว เราก็จะพร้อมที่แบ่งสารอาหารให้ลูกน้อยในครรภ์ให้เติบโตได้ด้วยค่ะ

💊 วิตามินที่มี๊ทาน มีอยู่ 4 อย่าง คือ

1. โฟลิค เป็นยาสีเหลือง เม็ดเล็ก ข้อดีของโฟลิคคือ ช่วยลดความเสี่ยงภาวะพิการทางสมองของทารกค่ะ มี๊ซื้อจากร้านขายยาทั่วไปเลยค่ะ เม็ดละ 1 บาท คุณหมอแนะนำว่า ควรทานก่อนตั้งครรภ์ 3เดือน แต่ตอนที่มี๊ไปซื้อร้านขายยา เภสัชเขาแนะนำว่า ควรทานก่อนตั้งครรภ์ 1ปีค่ะ วิธีทานโฟลิคคือ ทานวันละ1เม็ดค่ะ มี๊ทานก่อนท้องมาเกือบ2ปีค่ะ เพราะน้องไม่มีมาซักที เลยทานไปเรื่อยๆเลยค่ะ โฟลิคเป็นวิตามินที่ไม่อันตรายนะคะ สามารถทานได้ทุกวัน

📍พิกัด : ร้านขายยาทั่วไป

💰 ราคา : เม็ดละ 1 บาท

2. โอบิมิน เป็นยาที่มีวิตามินรวมอยู่14ตัวเลยค่ะ มี วิตามิน A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, นิโคทินามายด์, โฟลิคแอซิค, เฟอร์รัสซูมาเรด, แคลเซียม, โพเตสเซียม,ซิ้ง มี๊ทานก่อนไปทำiui 1เดือนค่ะ ทานวันละ1เม็ดนะคะ ยาโอบิมินมีส่วนผสมโฟลิคอยู่ด้วยนะคะ ถ้าทานตัวนี้แล้ว ไม่ต้องทานโฟลิคตัวแรกนะคะ และตอนมี๊ทานวิตามินตัวนี้ มีความอึนๆ ไม่ค่อยสบายท้องอยู่บ้างค่ะ ตรงนี้เป็นผลข้างเคียงของวิตามิน ไม่ต้องกังวลนะคะ

📍พิกัด : ร้านขายยาทั่วไป

💰 ราคา : 240 บาท / กระปุก (60เม็ด)

3. ยาธาตุเหล็ก ตัวนี้เป้นยาบำรุงเลือดค่ะ มี๊ทานของเฮโมวิตค่ะ มี๊ต้องกินเลยตัวนี้ สำคัญกับมี๊มาก เพราะมี๊มีภาวะเลือดซีดค่ะ มี๊ต้องทานยาตัวนี้เพื่อให้เม็ดเลือดแข็งแรงค่ะ จะได้ไม่เลือดจางตอนตั้งครรภ์ และวิตามินตัวนี้ก็ทานวันละ1เม็ดนะคะ มี๊ว่าแม่ๆควรตรวจเลือดก่อนตั้งครรภ์นะคะ จะได้ทราบว่ามีภาวะเลือดซีดไหม และจะได้เลือกทานยาบำรุงที่เหมาะกับร่างกายเราด้วยค่ะ

📍พิกัด : ร้านขายยาทั่วไป

💰 ราคา : 75 บาท / กระปุก (100เม็ด)

4. โคเอ็นไซม์ คิว10 มี๊ทานของ vistra ยาตัวนี้ ช่วยบำรุงเซลล์ไข่ในตัวเราค่ะ ช่วยให้มีคุณภาพที่ดี เพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ด้วยนะคะ ทานวันละ1เม็ดค่ะ

📍พิกัด : แอพส้ม

💰 ราคา : 158 บาท / กระปุก (60เม็ด)

💊 มี๊ทานวิตามินเพียงแค่ 4 ตัวนี้เท่านั้นนะคะ และมี๊จะมาเล่าวิตามินที่คุณพ่อทานบำรุงด้วยนะคะ อีก 2ตัวค่ะ วิตามินที่คุณพ่อทาน จะมีดังนี้นะคะ

1. ซีเบค z-bec วิตามินตัวนี้ จะประกอบไปด้วย วิตามิน C,B,Folic Acid และ Zinc นะคะ สรรพคุณคือ จะช่วยบำรุงน้ำอสุจิของคุณพ่อค่ะ เพิ่มจำนวนอสุจิ และบำรุงร่างกายอีกด้วย วิธีทานคือ ทานวันละ 1 เม็ดนะคะ

📍พิกัด : ร้านขายยาทั่วไป

💰 ราคา : 355 บาท / กระปุก (60เม็ด)

2. น้ำมันปลา ยี่ห้อ เมก้า วีแคร์ น้ำมันปลาประกอบไปด้วยโอเมก้า3 สารอาหารตรงนี้จะช่วยเพิ่มน้ำอสุจิ เพิ่มจำนวนสเปิร์ม การเคลื่อนไหวของสเปิร์มค่ะ และทำให้รูปร่างของสเปิร์มสมบูรณ์ขึ้นด้วยค่ะ ทานวันละ 1 เม็ดค่ะ

📍พิกัด : watson

💰 ราคา : 198 บาท / กระปุก (30เม็ด)

💊 จบไปแล้วนะคะ สำหรับวิตามินที่บ้านเรากินก่อนมีน้อง แต่ก่อนที่มี๊กับคุณพ่อจะทานวิตามินเหล่านี้ เราได้ไปตรวจร่างกายกับคุณหมออย่างละเอียดมาค่ะ เลยได้รู้ว่าเราควรจะเสริมตรงไหนบ้าง มี๊ขอให้แม่ๆทุกคนสมหวังกับการมีน้องนะคะ💓💓💓

#สตอรี่คนมีลูก #คนท้อง #คู่มือคุณแม่

#มนุษย์แม่ #แม่ขอแชร์ #แม่ขอรีวิว #ทีมคนท้อง #แม่ท้อง #มีลูกยาก