从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
เมนูคลีนมาเสิร์ฟค่าา #ลาบอกไก่ แซ่บลื้มมมมม
ทำทีละเยอะๆ แบ่งกินหลายมื้อน้าา มื้อนึงกินประมาณ 150g รอบนี้บิ๊กลดน้ำหนักจริงจังเลยมีชั่งตวงบ้างไรบ้าง🤭 ข้าวเหนียวไม่มาเพราะมาไม่ได้🤣 ลดคาร์บด้วย กินกับผักสดไม่อั้น แต่เอาจริงก็ไม่ได้กินผักมากอิ่มก่อนแหละ💛💚
ใครลดน้ำหนักอยู่เราคือเพื่อนกันนะคะ... ช่วยลากพาทางนี้ไปด้วย555555
เครื่องปรุงทั้งหมดใช้แบบโลวโซเดียม งดน้ำตาลไม่แตะเลย ถ้าอยากให้มีหวานนิดนึงจะใช้หญ้าหวานจิ๊ดเดียว แต่ส่วนใหญ่จะไม่ใส่
เริ่มกินมา 3 วัน นน.ลงไป 3 กิโลเฉ๊ย เนี่ยะๆ พอไม่ได้คาดหวังมากลงดีเชียว รอบนี้ตั้งใจลดแบบกินอิ่มนอนหลับไม่กระสับกระส่าย ไว้จะแวะมาอัพเดทผลประกอบการเรื่อยๆ น้า ต้องลดหลายกิโลมากโขเลย คุณหมอมองหน้า สามีก็มองหน้าไม่แพ้กัน🤣🤣🤣
วัตถุดิบ
🔸อกไก่
🔸น้ำปลาโลวโซเดียว
🔸พริกป่น
🔸ข้าวคั่ว
🔸มะนาว
🔸ผักชีฝรั่ง
🔸หอมแดง