ลาบอกไก่คลีนๆ​ ใครลดนน.อยู่เราคือเพื่อนกันค่ะ🤭

เมนูคลีนมาเสิร์ฟค่าา​ #ลาบอกไก่ ​ แซ่บลื้มมมมม

ทำทีละเยอะๆ​ แบ่งกินหลายมื้อน้าา​ มื้อนึงกินประมาณ​ 150g​ รอบนี้บิ๊กลดน้ำหนักจริงจังเลยมีชั่งตวงบ้างไรบ้าง🤭 ข้าวเหนียวไม่มาเพราะมาไม่ได้🤣 ลดคาร์บด้วย​ กินกับผักสดไม่อั้น​ แต่เอาจริงก็ไม่ได้กินผักมากอิ่มก่อนแหละ💛💚

ใครลดน้ำหนักอยู่เราคือเพื่อนกันนะคะ... ช่วยลากพาทางนี้ไปด้วย555555

เครื่องปรุงทั้งหมดใช้แบบโลวโซเดียม​ งดน้ำตาลไม่แตะเลย​ ถ้าอยากให้มีหวานนิดนึงจะใช้หญ้าหวานจิ๊ดเดียว​ แต่ส่วนใหญ่จะไม่ใส่​

เริ่มกินมา​ 3 วัน​ นน.ลงไป​ 3 กิโลเฉ๊ย​ เนี่ยะๆ​ พอไม่ได้คาดหวังมากลงดีเชียว​ รอบนี้ตั้งใจลดแบบกินอิ่มนอนหลับไม่กระสับกระส่าย​ ไว้จะแวะมาอัพเดทผลประกอบการเรื่อยๆ​ น้า​ ต้องลดหลายกิโลมากโขเลย​ คุณหมอมองหน้า​ สามีก็มองหน้าไม่แพ้กัน🤣🤣🤣

วัตถุดิบ

🔸อกไก่

🔸น้ำปลาโลวโซเดียว

🔸พริกป่น

🔸ข้าวคั่ว

🔸มะนาว

🔸ผักชีฝรั่ง

🔸หอมแดง

#biggycleanfood

#Spicymincedchickensalad