Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
I’m telling ya I used to be the ~queen of overeating during weekends or holidays and then restricting the week after.
And guess what that got me?
* an unhealthy relationship with food
* poor mental health
* obsession over food and calories
* poor/distorted body image
the worst thing you can do right now is start another diet.
I hope these reminders help you ease into this week with self compassion and kindness! Without any restriction 🫶
#lemon8partner #dietstartstomorrow #dietculture #registereddietitian #nondietdietitian #HealthTips