家中のクッション集めて…👇 バランス感覚、反射神経を鍛える | もこパパ⌇おうちで親子あそびの投稿動画 | Lemon8

家中のクッション集めて…👇

バランス感覚、反射神経を鍛える！🫧

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🚀なんでこの遊びがいいの？

遊びながら体幹が自然と鍛えられて

姿勢改善や体力向上につながります🤸‍♀️

さらに、ジャンプやバランスを取ることで

足腰も強化されます〜☺️💪✨

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あそびのポイント🔥

1：家中のクッションを用意して重ねる。

2：クッションに落ちないように乗り、1枚ずつ抜く🦩

3：ジャンプして抜いたら、クッションの上で落ちない様キープ！

4：全部抜いたら、今度は1枚ずつクッションを追加🦁

\おまけ/

クッション重ねたらパンチ！👊

吹っ飛ばされて盛り上がろう😂

この遊びはシンプルだけど、

子供が夢中になって体を動かすから、

知らないうちに運動効果も抜群☺️🫧

注意点⚠️

転倒やバランスを崩した際に、

無理な動きをさせないよう注意してね🫡🌱

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最後まで読んでいただきありがとうございます！！

おうちで簡単にできて

親子で楽しめるあそび紹介してます🤸‍♀️✨

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フォローして遊んでみてね〜👋

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