ひとつ前の動画と合わせてみてね☺️ 『保存』するとすぐ見返し | もこパパ⌇おうちで親子あそびの投稿動画 | Lemon8

ひとつ前の動画と合わせてみてね☺️

『保存』するとすぐ見返して遊べるよ☺️🌱

明日が運動会でも速くなれるっ！🏃‍♀️

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🚀なんでこの遊びがいいの？

スタートダッシュのポイントを押さえて

短距離走のスピードが一気にアップ☺️❤️‍🔥

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あそびのポイント🔥

1：前傾姿勢

スタート直後の走り出しは、前傾姿勢がポイント。

体を倒しすぎずに背中はまっすぐ、目線は前方。

2：スタートダッシュ

スタート時に反応を速くする練習をしましょう。

反応が速ければ速いほど、ライバルに差をつけられるよ💪

3：腕を大きく早く振る

腕を大きく振ることで、全身のリズムが整い、足も速く動く！

スタート時から腕をしっかり振ることで、加速がしやすくなるよ😆

注意点⚠️

・無理に体を倒しすぎないこと。自然な前傾で目線は前方に

・スタート時、力強く蹴り出すことに集中

・腕の振る時、肩に力が入りすぎないようにリラックスして🌱

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最後まで読んでいただきありがとうございます！！

おうちで簡単にできて

親子で楽しめるあそび紹介してます🤸‍♀️✨

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