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背すじピーーン…👇
見返せるように『保存』して遊んでね!
姿勢を保ちながら楽しく歩く〜🌱☺️
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🚀なんでこの遊びがいいの?
タオルを頭に乗せて歩くことで、自然と背筋が伸びます🙌
シンプルだけど、体幹も鍛えられて、運動の基礎になる🫶
【使った道具】
・タオル
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あそびのポイント🔥
1. テープで床にラインを引く。
2. 頭にタオルを乗せ、落とさないようにテープの上を歩く🚶
3. タオルを折り畳んで小さくして歩いてみよう〜
\ポイント/
ゆっくりと丁寧に歩くこと。
これにより、体幹の筋肉を効果的に鍛えられる!!🫢
注意点⚠️
・ラインを引く場所は安全なスペース🌱
・子供が無理をしないよう、楽しむことを優先🎈
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たくさんアカウントがある中から
見に来てくれてありがとうございます☺️
おうちでも簡単にできて親子で
楽しめる運動やあそびを紹介してます🤸♀️✨
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