背すじピーーン…👇 見返せるように『保存』して遊んでね！ | もこパパ⌇おうちで親子あそびの投稿動画 | Lemon8

背すじピーーン…👇

見返せるように『保存』して遊んでね！

姿勢を保ちながら楽しく歩く〜🌱☺️

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🚀なんでこの遊びがいいの？

タオルを頭に乗せて歩くことで、自然と背筋が伸びます🙌

シンプルだけど、体幹も鍛えられて、運動の基礎になる🫶

【使った道具】

・タオル

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あそびのポイント🔥

1. テープで床にラインを引く。

2. 頭にタオルを乗せ、落とさないようにテープの上を歩く🚶

3. タオルを折り畳んで小さくして歩いてみよう〜

＼ポイント／

ゆっくりと丁寧に歩くこと。

これにより、体幹の筋肉を効果的に鍛えられる！！🫢

注意点⚠️

・ラインを引く場所は安全なスペース🌱

・子供が無理をしないよう、楽しむことを優先🎈

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