\ 干さない / 干し芋🍠

干さなくてもできるの！？🍠

干し芋ってダイエットにいいって聞くし、

気になるけど高い・・・

でも大容量は食べ切る自信がない🤣

調べてみても干す方法しかなくて…

でもそれだと私はカビが気になった・・・！笑

（嫌すぎる）

だから干さなくてもいい方法で

作ってみたよ🍠♡

食べきれなくて次の日見てみたら、

さらにしっとりしていて

超おいしかった！！

みんなも保存して試してみてね✨

\ 干さない / 干し芋🍠

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📝材料（4人分）___________________

・さつまいも　2本

・水　200ml

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🥣作り方___________________

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①炊飯器にさつまいもと水を入れる

②通常炊飯をする

③炊き上がったらさつまいもの皮を剥く（火傷に注意⚠️）

④斜めに1cm幅に切り分ける。

⑤120℃に予熱したオーブンで60分焼く

⑥裏返して120℃で60分焼く

⑦粗熱をとったら完成🍠

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@moka_diet_recipe

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家族も大満足、ママはキレイ痩せするダイエットレシピを発信しています🍽️

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