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【納豆オムレツ🥚】
こんばんは!とうかママです🐰
今日は納豆オムレツの紹介💞
納豆・ツナ・卵を使う
栄養満点のべたつかないオムレツ◎
だし粉末で和風の味付けにしたよ👍
冷凍することを前提に
マヨネーズと水溶き片栗粉を使用しているから
パサつかず美味しく食べられるよ🙆♀️
今回はマヨネーズを使っているのと
納豆の湯通しをしていないから
念のため1歳~のレシピとしたよ🥺
皆も是非作ってみてね!
✼離乳食完了期~OK
✼所要時間: 15分
✼冷凍保存: 1週間
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
𓌉◯𓇋材料
卵・・・・・・・2つ
ひきわり納豆・・1パック
ツナ缶・・・・・1缶
ニラ・・・・・・15g
だし粉末・・・・小さじ1
マヨネーズ・・・小さじ1/2
水溶き片栗粉・・memoに記載
𓌉◯𓇋作り方
1. ツナを湯通しした後, ツナとニラを
(粗)みじん切りにする
2. 溶いた卵に材料を全て入れよく混ぜ合わせる
3. 薄く油を塗ったフライパンに生地を流し込み
蓋をして蒸し焼きにする
4. 両面をしっかり焼いたら完成!
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
とうかママのえりです^^
2023.4~離乳食を開始しました😌🌸
・BFを使ったレンジレシピ
・韓国の食文化を織り交ぜたレシピ
・毎日ごはん
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