อยากกินชีสแต่ไม่อยากอ้วน ต้องเลือกแบบนี้!🧀✨

ไหนใครเป็นสาวกชีสแบบมิวบ้าง🙋🏻‍♀️ บอกเลยว่ากลัวอ้วนก็กลัว แต่ใจมันรักทุกอย่างที่เป็นชีสส🤣! วันนี้มิวเลยจะมาแนะนำประเภทชีสสำหรับสาวๆที่ชอบทานชีสแต่กลัวอ้วนค่า อย่าลืมเซฟไว้ดูกันน้า

หลักๆแล้วมิวจะเลือกชีสที่โปรตีนสูงแต่ไขมันไม่สูงมาก แล้วก็หาซื้อได้ง่ายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปค่ะ

1. Cottage cheese ✨✨ตัวนี้คืออร่อยมากๆๆๆ✨✨

2. Parmesan cheese

3. Gouda cheese

4. Mozzarella cheese

5. Cheddar cheese

6. Goat cheese

7. Blue cheese

8. Manchego cheese

9. Gruyere cheese

10. Monterey Jack cheese

11. Halloumi cheese

12. Provolone cheese

สาวกชีสอย่าลืมไปหาซื้อมาทานกันน้า อร่อยแล้วก็ไม่อ้วนด้วยค่า☺️

#แชร์ความรู้ #ความรู้รอบตัว #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กินยังไงให้ผอม