The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ช่วงนี้มิวช้อปปิ้งออนไลน์บ่อยแล้วไถไปฟีดไปเจอฟักทองสปาเกตตี้ตัวนี้ขึ้นมา มองแวบแรกน้องหน้าตาเหมือนแคนตาลูป แต่ด้วยความสงสัยว่าจะรสชาติเป็นยังไงเพราะเห็นอินฟลูในต่างประเทศใช้ฟักทองตัวนี้ทำอาหารกันเยอะมาก มิวก็เลยลองกดสั่งมาดูค่ะ
หลังจากได้ของแล้วก็เอาน้องมาล้างแล้วผ่าครึ่ง จะเห็นว่าน้องมีลักษณะเป็นใยๆตั้งแต่ยังไม่อบแล้วนะคะ ซึ่งฟักทองตัวนี้เวลาเราจะเอามาประกอบอาหารก็ง่ายมากๆเลย เราสามารถ นึ่ง อบ หรือเข้าไมโครเวฟก็ได้ค่ะ ส่วนตัวมิวเอาเข้าเตาอบที่ไฟ 200c เป็นเวลา 1 ชั่วโมงนะคะ พอครบเวลาแล้วก็เอาส้อมมาขูดเบาๆ น้องก็รุ่ยออกมาเป็นเส้นๆแล้วค่ะ รสชาติน้องจะมีความจืดๆเหนียวๆนิดนึง บางคนก็เอาไปปรุงรสต่อ แต่มิวเอามาทานกับซอสมะเขือเทศค่า
ลืมบอกว่าฟักทองตัวนี้มีประโยชน์สูงมากนะคะ ส่วนแคลอรีก็ต่ำมากๆเลยค่ะ
สารอาหารในฟักทองสปาเกตตี้ 1 ถ้วย (155 กรัม):
แคลอรี่: 42
คาร์โบไฮเดรต: 10 g
ไฟเบอร์: 2.2 g
โปรตีน: 1 g
ไขมัน: 0.4 g
วิตามิน C: 6% DV
แมงกานีส: 7% DV
วิตามิน B6: 9% DV
กรด Pantothenic: 11% DV
ไนอาซิน: 8% DV
นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังอีกด่วยค่ะ
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟: มิวให้ 4/5 นะคะ เพราะน้องประโยชน์สูงมากๆ แต่ส่วนตัวคิดว่าราคาน้องแอบแรงไปหน่อยค่ะ
ใครลองฟักทองตัวนี้แล้วคอมเม้นมาบอกกันบ้างน้า🥰🥰🥰
#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารสุขภาพ #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหาร #ของดีบอกต่อ #ของดีshopee #healthyfood #สุขภาพดี