💤💤 เชื่อเรื่อง “ เสียงสั่งจิต “ มั้ย!?💤💤

เรื่องการกล่อมจิตใต้สำนึก สะกดจิตก่อนนอน กล่อมจิตก่อนนอน หรือ Hypnotize เป็นความเชื่อเฉพาะบุคคลนะคะ ส่วนตัวเรานั้น มันได้ผล เลยอยากมาแชร์

ช่วงหนึ่งเรามีอาการนอนไม่หลับ ซึ่งเกิดจากความเครียด คิดมาก อาจจะช่วงนั้นเพิ่งอกหักด้วย อุแง้!! 😫😫 เพิ่งยามากไปก็กลัวว่า จะอันตรายกับสุขภาพ จนได้มาลองฟังเสียงจิตก่อนนอน

ส่วนตัวเราฟังช่อง YouTube ของ

“ ครูไนซ์ไกด์ความรัก Love guide & Law of attraction “

ส่งเสริมการรักตัวเองแบบเน้นๆไปเลย สรุปได้ผลแหะ

ฟังแบบกล่อมนอนไปเลย เพราะ เขาบอกว่า เวลานอน คือ เวลาที่ร่างกายได้ผ่อนคลายที่สุด นั่นคือเวลาพักผ่อนที่แท้จริงและเวลานอนคือเวลาที่เราควรคิดในแง่บวกกับตัวเอง เพื่อสร้างสมาธิและทำให้จดจ่อกับเรื่องได้เรื่องหนึ่งจนหลับสบาย จริงๆเราสามารถค้นหาได้จาก Youtube ทั่วไป มีหลายรูปแบบหลายเสียง ความยาวตั้งแต่ 10 - 50 นาที เลือกเสียงหรือเนื้อหาที่เราฟังแล้วรู้สึกสบายใจ ฟังต่อเนื่องไปทุกวัน ๆ ถ้าเผลอหลับไปก่อนก็ไม่ว่ากันเพราะ เสียงก็ยังเข้าไปในประสาททางการได้ยินอยู่ เยี่ยม 👍 !!

“ ครูไนซ์ไกด์ความรัก Love guide & Law of attraction “

#ติดเทรนด์ #นอนไม่หลับ #นอนหลับยาก #เสียงสั่งจิต #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยาความรัก #จิตบำบัด #จิตใต้สำนึก #บอกต่อ #บอกต่อของดี #ความรัก