女子にも加齢臭はある！体臭対策7選

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🍒今回のテーマは「女性の加齢臭」について。

女性も年齢を重ねると加齢臭が出てきます💡

原因は「ノネナール」という物質です。

でも乙女心としては、いくつになっても

「クサい」なんて思われたくないですよね🌸

今日はその対処法を7つご紹介します。

① お肉やお魚など、動物性の脂肪をとりすぎない

② ビタミンｃや、ポリフェノールなど、抗酸化効果のある栄養素をとる

③ 腸内環境を整える食材をとる

④ 有酸素運動で中性脂肪を減らす

⑤ タバコを吸わない

⑥ 皮脂腺の多い箇所を中心に洗浄する

⑦ 湯船に浸かる

いくつになっても魅力的な女性でいましょうね^^

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