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美容とスキンケアについて発信しています🌸
フォローしてもらえたら、泣いて喜びます😭💕
🍒今回のテーマは「女性の加齢臭」について。
女性も年齢を重ねると加齢臭が出てきます💡
原因は「ノネナール」という物質です。
でも乙女心としては、いくつになっても
「クサい」なんて思われたくないですよね🌸
今日はその対処法を7つご紹介します。
① お肉やお魚など、動物性の脂肪をとりすぎない
② ビタミンcや、ポリフェノールなど、抗酸化効果のある栄養素をとる
③ 腸内環境を整える食材をとる
④ 有酸素運動で中性脂肪を減らす
⑤ タバコを吸わない
⑥ 皮脂腺の多い箇所を中心に洗浄する
⑦ 湯船に浸かる
いくつになっても魅力的な女性でいましょうね^^
フォローお待ちしてます🥰
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