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スキンケアのついでにできる!
乾燥肌を内側から治す、マッサージの
簡単なやり方をご紹介します!
乾燥の原因からも分かるように、リンパの流れが阻害されると肌循環が悪くなり、乾燥などのトラブルが起きます。反対にリンパ循環を良いと、肌機能は正常化します。
リンパが滞りなく流れると、老廃物がしっかり排出されるので、肌すみずみまで潤いと栄養を行き渡り、不要なものを出すことができます。
リンパ管は皮膚のすぐ下にもあるので、さする程度のマッサージでもアプローチできます!
【マッサージ前後】
▶︎化粧水で肌を整えた後にマッサージクリームを
顔全体に塗り、フェイスマッサージをスタートしましょう!
▶︎マッサージの後は、ティッシュで軽く油分を拭き取り、
乳液で軽えればスキンケア完了です。
【マッサージの順番】
① 眉頭の下のくぼんだ部分に人差し指の第二関節を押し当ててゆっくりとブッシュする。
② 眼球と眉骨の間のくぼみを指を軽くすべらせるようにしながらブッシュする。
③ 目の下を通って、コメカミまで流してプッシュする。
④下唇とあご先の間に中指を置き、唇を持ち上げるように口角の方向へマッサージする。3回繰り返す。
⑤ 頬を持ち上げるようにしながらこめかみあたりまでマッサージする。3回繰り替えす。
簡単なのでぜひ真似してみてね♡