【保存版!!やらなきゃ損!!団子鼻改善に導くマッサージ】整形する前にやって！1ヶ月を目安に効果出る！

子鼻のタイプにもよりますが、

時間をかければマッサージで改善できる団子鼻🎵

特に、浮腫が原因で悪化した団子鼻は

マッサージで改善しやすいのが特徴！！

1ヵ月ほど継続することで、効果が徐々に現れます✨

【マッサージするときの注意⚠️】

▶︎肌に強い摩擦を与えないように必ずオイルやワセリンなどを塗る

▶︎ステップ⑥以外は強く押しすぎない

(強く押すから良いというものでもありません。逆に肌荒れの原因にもなるので注意⚠️】

【マッサージの順番】

①小鼻の横を押す

②小鼻の周囲をほぐす

③鼻筋に沿って老廃物を流す

④眉頭を押す

⑤眉頭から鎖骨に向かって老廃物を流す

⑥鼻先の浮腫をとる

※詳細は記事をご覧ください

【団子鼻は悪化する！？4つの原因】

①鼻や鼻の穴の触りすぎ

鼻をこすったり触るクセがあると、鼻の皮膚が厚くなっていきやすいです。

鼻の穴に指を入れるクセがある場合、鼻の穴が広がり、小鼻が大きくなる場合もあるそうなので注意⚠️

②水分や塩分のとりすぎ

輪郭などと同じように鼻もむくみ、団子鼻の悪化原因となる場合があります！

小顔などはマッサージでケアしても鼻はマッサージしない、という方は団子鼻がむくみで悪化している可能性があるので注意⚠️

③マスク生活やスマホの見過ぎ

マスク＋スマホの見過ぎは「マスクの針金による血流の悪化」と「スマホを見る前傾姿勢で鼻先が下がる」が組み合わさり、結果「むくみ団子鼻」の原因になるそうです！

④うつ伏せでの就寝

鼻の大部分を構成しているのは軟骨のため、長期的にうつ伏せで寝ていると鼻先が頭と枕の間で圧迫され、変形する可能性があるので注意⚠️

ぜひ真似してみてね♡

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