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首のしわをケアしたい
そんな時広頚筋を伸ばすんだけど、
伸ばし方が問題
こんなふう口角をぎゅっと下げる行動
していませんか？
これ絶対にやめて！
口角下制筋を鍛えているのと一緒
ここの筋肉は鍛えすぎると
マリオネットラインや
ブルドッグ頬の原因になってしまうから
首を伸ばしたい時は
鎖骨に手を添えて
首を斜め後ろに倒す
これだけでOK
キレイの道は一歩から！
ちょっとしたことだけど
気にしてみてね
#たるみケア
