从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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幸せになれる知識・努力の方法⬇️
1:お金は経験に使う
最近は「モノの豊さ」ではなく
「心の豊かさ」を追求する人が多い
貯金=幸せとは限らない
お金を経験や体験に使うことで
自己成長やその時のうれしい楽しい感情が
いつまでも記憶に残る🧠
2:思い込みを疑う
これはこう、これが普通、これが苦手とか
育ってきた環境や
周りの言葉で正しいと思い込んでいる
これは気づくことが難しかったりする
だから苦手、普通、って言う言葉を
まずは疑ってみて💡
3:心地よい人間関係
ずっとネガティブなことばかり
口に出す人の近くにいると
なんだかイライラしたり
自分もネガティブなことを考えがちに
なってしまったりする
ネガティブもポジティブも伝染していく
どうせなら幸せや笑顔を伝染させよ😆
4:自己成長を感じる
やりたいことを本格的にやり始めると
壁や困難、今までなかった悩みが
出てきたりもする…💭
そして元いた安全地帯へ戻ろうとする
🟰諦める
その悩みや困難も全部成長している証拠だよ🔅
5:ネガティブな感情を受け入れる
ネガティブ感情は悪じゃない
感情全てが自分へのサインでもある
だからこそ、どうしてそう感じるのか
自分を知ってあげることが大切👏
6:幸せハードルを下げる
幸せのハードルを下げることが
1番手っ取り早く幸せになれる
私は、天気が晴れでも雨でも
いや〜なことが起きても
何らかのこじつけという名の
必殺技をくりだして
幸せハードルを下げてるよ💞
脳科学的に見ても
幸せになれる知識や習慣を身につければ
今すぐにでも幸せになることができる🫶
今日は6つ紹介したけど
この中で共通して言えることは⬇️
「自分を知る」
っていうところ📗
「自分はどんな生き方がしたいのか」
「自分はなにで幸せを感じるのか」
「自分はなんのために働いているのか」
やっぱりここでも軸となる自分🫶
なによりも、今この瞬間を幸せに生きれたら
その次の瞬間も幸せでいることができる🥰
自分が幸せでいたら
周りにもそれを伝染させることができる
それって最高じゃん?😆❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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読んで頂きありがとうございます💌
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