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\オートミール/
初心者さんのための
パンケーキ𓌉🥞𓇋
最近食べ過ぎアラフォーな私。。😱😱
ゆる〜くおいしく痩せたい!のでいつもより少しだけ、糖質控えめでおいしいパンケーキを作りました🥞´-
※ホケミなしのパンケーキも作りましたが、私はちょっと苦手でした💦🙇🏻♀️💦
朝ご飯だけオートミールにして3日目✨️
とりあえず今感じるのは、普通のパンケーキより腹持ちがいい〜!!
のと味もクセがなくておいしいっ!!
てことです♡いつまで続くか分かりませんが、色々アレンジして夏休み中ぐらいは続けたいな〜て思ってます😊
それでは作り方はこちら▷▷
材料𓎩
・オートミール 大さじ5
・牛乳 大さじ5
・バナナ 1本
・卵 2個
・ホットケーキ 大さじ2〜3
ミックス
バターやハチミツはお好みで🧈
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
作り方⏰
①オートミールと牛乳を耐熱ボウルに入れて、レンジで1分⏰
②バナナ半分と卵、ホットケーキミックスを入れてよく混ぜます〜
③熱したフライパンで両面焼いたら出来上がり✨️
┈┈┈┈┈┈┈ 𝘵𝘩𝘢𝘯𝘬 𝘺𝘰𝘶┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
たくさんの投稿の中から見てくださり、いつもいいね♡コメントありがとうございます🥺
『作ってみようかな?』と思っていただけたら保存すると後で見返せます✨
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@𝘮𝘪𝘳𝘶_2301
#私なりのダイエット方法#パンケーキレシピ #朝ごはんレシピ #バナナレシピ #オートミールレシピ #オートミール朝ごはん