お子の魚🐟足りてる？！

アフレコも聞いてね😝

魚食べて欲しいママは『🐟』スタンプ押して〜♡

子供爆食サバ丸ごとご飯🍚🐟

骨なしのサバを丸ごと入れて、炊くだけで

めっちゃ美味しい炊き込みご飯ができるよ！！

レシピはコチラ💁‍♀️

《材料》

米•••••••2合

鯖•••••••1尾

しめじ•••好きなだけ

鰹節•••••一パック

醤油•••••大さじ2

酒•••••••大さじ2

みりん•••大さじ2

ポテサラ

人参••••••••1本

ジャガイモ••2個

マヨネーズ••適量

《レシピ》

①研いでおいたお米にサバをそのまま投入

②鰹節、しめじを入れる

③調味料を入れてから、2合の目盛りまで水を入れる

④ポテサラ用の人参とジャガイモもアルミホイルに

つつんでからそのままポンっと！

⑤通常炊飯器

⑥出来上がったら、全体をかき混ぜてね！

⑦ポテサラ用のジャガイモはマッシュ、人参は細かく切って

マヨネーズで和えてね！

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ワンオペ育児しながら、

料理作るの辛いなぁ🥵

簡単に親子でできるレシピがあれば良いなぁ！

と、思い発信してるよ♪

その中で台所育児を取り入れて、

息子のできたｯｯ❣️✨

を、増やし親子で楽しい時間を

過ごして行けたら良いな！

親子で料理したい人はフォローしてね👋😍

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