ไอเดีย 4 เมนูอาหารคลีนทำง่าย

ใครนึกเมนูอาหารคลีนไม่ออกว่าจะทานอะไรดี มาดูกันค่า

☘️ ข้าว+ถั่วลันเตาผัดเห็ดหอม ไข่เจียว เลือกใช้น้ำมะพร้าว

☘️ ข้าว+ไข่ยัดไส้ เครื่องที่นำมายัดไส้มีหอมใหญ่ ข้าวโพด แครอท และอกไก่สับ

☘️ ข้าว+น่องไก่สไปซี่ เมนูนี้ง่ายสุด นำน่องไก่มาหมักกับผงสไปซี่แล้วนำไปอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

☘️ ข้าว+ทอดมันอกไก่ นำไก่สับหมักด้วยพริกแกง ไข่ไก่ ปรุงรสแล้วนำไปทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

ชอบเมนูไหนที่สุดมาบอกกันได้เลยหน่าาา❤️❤️

.

#อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ไอเดียอาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #เมนูไดเอท #เมนูอาหารลดน้ำหนัก