อาหารเสริม “ในแต่ละช่วงอายุ”

🩷 วัยแรกเกิด : ไม่ควรทานอาหารเสริม ให้ทานแต่นมแม่เท่านั้น

🩷 อายุ 2 ปี : DHA บำรุงสมอง เน้นการจัดระเบียบของ Synapse ทำให้คิดเร็ว เป็นเด็กฉลาด

🩷 อายุ 5 ปี : ไปโรงเรียน เริ่มป่วย เน้นเสริมภูมิคุ้มกันด้วย Vitamin C เพราะร่างกายเราไม่สามารถสังเคราะห์เองได้

🩷 อายุ 10 ปี : ช่วงวัยเจริญเติบโต Growth Hormone จึงมีความสำคัญ ให้นอนหลับแต่หัวค่ำและไม่ดื่มนมก่อนนอน ให้เว้นห่างอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง ทำให้ Growth Hormone หลั่งได้ดี

🩷 อายุ 20 ปี : เริ่มมีการอักเสบในร่างกายที่มากขึ้น และเรียนหนังสือทั้งวันแทบจะไม่ได้ออกไปเจอแสงแดด

🩷 อายุ 25 ปี : เริ่มต้องป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็ง (Artherosclerosis) เริ่มตั้งแต่ยังไม่แก่

🩷 อายุ 35 ปี : ฮอร์โมนลดลงทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย (Estrogen และ Testosterone) รวมถึง melatonin ก็ลด แต่ฮอร์โมนแห่งความเครียด (Cortisol) เพิ่มสูงขึ้น

🩷 อายุ 40 ปี : ช่วงวัยที่สะสมสารพิษ โลหะหนักต่างๆมาตั้งแต่เกิด

🩷 อายุ 50 ปี : ฮอร์โมนตก แนะนำปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง

🩷 อายุ 70 ปี : เดินออกกำลังกาย ไทเก๊ก ป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อลีบ เพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ

#มาดามปาล์มมี่ #อาหารเสริม #วิตามิน #วิตามินตามช่วงวัย #อาหารเสริมตามวัย #สุขภาพดีกับlemon8 #30บวกไม่สะดวกแก่