从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
ใครมีอาการ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม เดินได้ไม่นานก็ปวดเข่าแล้ว เดินไม่ไหว มีเสียงกรอบแกร๊บในเข่า💥
มาบรรเทาอาการกันด้วยท่านี้เลยค่ะ
จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อมีแรงช่วยพยุงรับน้ำหนักตัวมากขึ้น
เข่าก็จะได้ทำงานเบาลงนั้นเองง‼️
✅มาบริหารเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกันค่ะ
ทำบ่อยๆ นอกจากจะช่วยลดอาการปวดแล้ว ยังช่วยป้องกันจากการเป็นเข่าเสื่อมได้อีกด้วยนะคะ
มาทำกันค่ะ🥰😊
#หมอมิ้งค์ว่าดี #แชร์ความรู้สุขภาพ #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ข้อเข่าเสื่อม #ท่าบริหาร #สุขภาพดีกับlemon8