เข่าแข็งแรงขึ้น10เท่า‼️ ด้วยท่านี้ มาทำกันค่ะ✨🍋

ใครมีอาการ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม เดินได้ไม่นานก็ปวดเข่าแล้ว เดินไม่ไหว มีเสียงกรอบแกร๊บในเข่า💥

มาบรรเทาอาการกันด้วยท่านี้เลยค่ะ

จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อมีแรงช่วยพยุงรับน้ำหนักตัวมากขึ้น

เข่าก็จะได้ทำงานเบาลงนั้นเองง‼️

✅มาบริหารเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกันค่ะ

ทำบ่อยๆ นอกจากจะช่วยลดอาการปวดแล้ว ยังช่วยป้องกันจากการเป็นเข่าเสื่อมได้อีกด้วยนะคะ

มาทำกันค่ะ🥰😊

#หมอมิ้งค์ว่าดี #แชร์ความรู้สุขภาพ #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ข้อเข่าเสื่อม #ท่าบริหาร #สุขภาพดีกับlemon8