4 วิธี ล้างผัก-ผลไม้ ลดสารตกค้างสูงสุดถึง 95%

มาดูวิธีล้างผัก-ผลไม้ช่วยละสารตกค้างกันค่ะ

สมัยนี้ กินผักผลไม้ รักสุขภาพสุดๆ แต่พอไปตรวจสุขภาพ เจอค่าสารตกค้างในร่างกายเยอะ เพราะละเลยส่วนนี้กันเยอะมากๆ 🥹

มาดูวิธีล้างผัก-ผลไม้ง่ายๆกันเลยค่ะ

1.ล้างด้วยน้ำสะอาดไหลผ่าน ถูเบา ๆ

ลดสารตกค้างได้ 54-63%

2.เบคกิ้งโซดา ครึ่งช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำ 10 ลิตร

แช่ไว้ 15 นาที แล้วล้างออก สารเคมีตกค้างลดลง 80-95%

3. น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำสะอาด 4 ลิตร

แช่ไว้ 1 นาที แล้วล้างออก ลดสารตกค้างได้ 29-38%

4. เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำสะอาด 4 ลิตร แช่ไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ลดสารตกค้างได้ 27-30%

ลองนำไปใช้กันนะคะ ถ้าไม่มีอุปกรณ์เลย เปิดน้ำล้างให้ไหลผ่านเยอะๆก็ยังดีค่ะ วิธีนี้ง่ายสุดๆ 😊

#กินผักเพื่อสุขภาพ #ล้างผักและผลไม้ #ล้างผักด้วยเบกกิ้งโซดา #ทริคแม่บ้าน #กิจกรรมยามว่าง