ジェニのピラティスroutine🖤

BLACKPINKのジェニちゃんがやってたピラティス🤍

紹介した3つのエクササイズは、

・体幹強化

・ストレッチ

の要素がありしなやかなbodyに！

筋トレはハードル高いな…と感じる人は、

まず簡単なストレッチからやってみてね✨

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はじめまして！mimiです☺️

宅トレだけで綺麗に痩せた方法やbodyメイクについて発信していきたいと思っています🎶

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