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@mikan_kawaru ◀︎100日diet中
こんばんは。みかんです🍊
5/1〜9/1 max53.5kg▶︎48kg〈−5.5kg達成〉
8日目〈朝トレ3選〉
①土下座ストレッチ
②アザラシストレッチ
③肩甲骨ストレッチ
どれも、10秒・10回ずつ!
朝にすると、脂肪が燃焼しやすいから
私は朝活に変更したら、3キロやせたよ✨
朝するといいことばっかり💕
って、実感した✨✨
【なりたい自分になる】
自分に合った自分が納得できる体型目指し中!
みかんを応援したいな
一緒に頑張りたいなっていう方は、
コメントで、【❤️】ってコメントしてね✨
たまに、投稿できない日もあると思うけど、
やめない!!ぞ!!!笑
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