12月17日土曜日　アタック45@武蔵浦和

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今日は81番がメインで、4曲目と8曲目は115でした！

81番はウォーミングアップがとっても良い曲ですよね✨それと、パワートラックのThis is Loveはとても素敵で割と短い曲だけどタックジャンプの連続が多く消耗します💦インターバルのTryも元気が出る曲ですね！プライオメトリックは久しぶりにやった気がします。バーピーのタックジャンプはいつやってもハードです💦

皆さん今週もお疲れ様でした😊