Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
If you’re looking to protect your lower back while maximizing glute engagement, cable RDLs are the way to go!
The constant tension from the cable helps improve form, reduces strain on your back, and targets the glutes more effectively. Perfect for anyone aiming for stronger, more defined glutes without risking injury.
Give it a try next time you’re at the gym🍑
#glutegrowingtips #bodytransformation #fitnesstips #gymgirl #legday