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【材料】（2人前）
卵 2個
ツナ缶 1缶
塩胡椒 少々
キャベツ お好みで（今回は100gくらい）
お好みソース、マヨネーズ、ネギ、かつお節などお好みで🎵
【作り方】
①卵２個で溶き卵を作る。
②平たいお皿にラップをしき、溶き卵を流しいれる。
③キャベツ、油切りしたツナ、塩胡椒をかける。
④ラップをかけて、600Wで3分チンしたら完成🎵
【こっそりポイント🤫】
キャベツは、チンしたら減るからモリモリ入れちゃお😍✌️
平のお皿を使ってラップをしっかり密着して作ってね😍
#食べ痩せ #ツナペイ焼き
