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【レシピあり】
こんなに簡単でこんなに美味しい♡
こんにちはみーです☻
今回のレシピは
5分で簡単!和えるだけ♪
ツナトマトサラダ
です♪
年中手に入るトマトとツナを使った
簡単サラダのご紹介です♪
洋食にぴったりのおしゃれなサラダです◎
オリーブオイル&にんにくの風味で
ぱくぱく止まらないよ〜🤤
パスタやスープにリメイクするのもおすすめ♪
中でもおすすめはチーズをかけて
こんがり焼く焼きトマト🥰
たまら〜ん!!
素材が美味しければその分美味しく仕上がるので
赤〜く熟したトマトちゃんを見つけたら
是非作って見てほしいです(*^^*)
ツナ缶をオイルサーディン(塩気が強いので少量)
に替えても美味しいですよ◎
レシピです♪
【⠀材料 2人分 】
・トマト 250g
・ツナ缶 1缶
・パセリ 少々
(A)
・オリーブオイル 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・レモン汁(なければ酢) 小さじ1
・塩 小さじ1/4
・にんにくすりおろし 少々
【手順】
①トマトは大きめの乱切りにする
②ボウルにAの調味料を量り入れ、ツナ(油ごと)を加えて混ぜ合わせる
③②にトマト、パセリを加え全体が均一になるまで和える
▷POINT
・出来立ても美味しいですが、一晩寝かせた方が味がなじんで美味しいです◎
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管理栄養士miiがつくる
毎日の暮らしに寄り添う
おうちで手づくりのからだに
やさしいごはん*°
miiのレシピは家族みんなで食べれる
比較的優しい味付けです☻
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ありがとうございました☻