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日頃の目疲れは休日にケアしましょう!
日常生活の中で、見ない日はないパソコンやケータイ、テレビなどの発光体😵💫
これらを見ているときは、目をあまり動かすことなく、常にピント調節の筋肉が緊張している状態になり、長時間続けると疲労が蓄積します👀
また、まばたきも減少することから、目が乾きやすくなり、目は一層疲れやすい状態になります💭
そこで、休日に意識して取り組んで欲しい目のケアをご紹介します♪
意識すれば目の疲れもよくなるかも👏✨