食べ盛り３兄弟の1週間献立🥋

詳しいレシピはここ👇🏼

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おすすめのキッチンアイテムなどは、

楽天ROOMに載せてます🪿🫧

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🥣麻婆焼きそば

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⑴豚ミンチ(150g)と焼きそば玉(4個)

　豆板醤とにんにくは、お好みで入れる。

⑵小松菜(2束)に火が通ったら

　麻婆豆腐の素1箱(2袋分)入れて炒める。

⑶仕上げにごま油を垂らしたら完成🤞🏼

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tiktokで見てうんんんんまそ😳♥️

ってなって作ってみたけど、

簡単やし濃いめの味付けで美味しかった〜！！

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🥣チーズタッカルビ

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鶏肉の下味は、

醤油(大2)砂糖(大2)酒(大2)ごま油(大1/2)

にんにく生姜(小1)コチュジャン(大1)

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キャベツとさつまいもはお好みで入れて

味が物足りなかったら焼肉のタレ足して

チーズたっぷり入れたら味付け失敗なし😉🤞🏼

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🥣春雨チャプチェ

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⑴豚バラ肉に塩こしょう、野菜を入れて

　ウェイパーを少し入れて炒める。

⑵お湯で戻した春雨とニラも入れて

　焼肉のタレで味付け。

⑶最後にごま油をたらしたら完成〜！！

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🥣うどん餃子

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⑴ 豚ひき肉(600g)うどん(3玉)ニラ(1袋)

　たまご(2個)醤油(大さじ3)塩こしょう(適量)

　ごま油(大さじ1)を混ぜる。

⑵平たく丸めてフライパンで両面焼いたら完成！

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この分量で大体40個できます🥟

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🥣紅しょうがの卵あんかけ

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⑴卵紅しょうが青ねぎを混ぜてフライパンに

　多めの油をしいて焼く。

⑵フライパンに水(200ml)醤油(大1/2)

　片栗粉(大1)ウェイパー(小さじ1/2)

　塩こしょう(適量)ごま油(小1)を入れて火にかける。

⑶ダマにならないようにひたすら

　混ぜ続けてとろみがでたら完成🤞🏼

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🥣かぼちゃグラタン

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⑴ベーコン(100〜150g)と玉ねぎ(中1玉)を

　炒め、バターと塩こしょうを振っておく。

⑵玉ねぎに火が通ったら一旦火を止めて

　小麦粉(大さじ4)を入れて馴染ませる

⑶牛乳(400cc)とコンソメ(1.5個)を加えて

　ここで再び火をつける

⑷焦げ付かないように混ぜ続けてとろみが

　出てきたらチンしたかぼちゃ(1/4個)を投入

⑸味が足りないと感じたら塩こしょうを足して

　器に盛り付けてチーズをのせ、

　トースターで焼いたらグラタンの完成〜🫕

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🥣小松菜と厚揚げの炒め物

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⑴豚バラ肉に塩こしょうをふって

　厚揚げと小松菜を投入して炒める。

⑵全体に火が通ったら、

　砂糖(大さじ1)みりん(大さじ1)

　醤油(大さじ1.5)ごま油(大さじ1)生姜(小さじ1)

　水(50cc)を加えてサッと炒める

⑶仕上げに水溶き片栗粉(片栗粉大1、水大2)

　で軽くとろみをつけたら完成〜！！

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🥣キムチ唐揚げ

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⑴鶏もも肉(3枚)醤油(大2)酒(大2)

　キムチパウダー(大2) ごま油(大1)

⑵片栗粉をまぶして揚げるだけ！！

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ちょいピリ辛でご飯がすすむ唐揚げに😉🤞🏼

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キムチ革命は、野菜室に残った野菜が簡単に

美味しいキムチになるからおすすめ🇰🇷🔥

山芋とオクラが美味しいからやってみて〜〜

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他にも１週間献立や爆速ご飯を

投稿してるので覗いてみてね〜👩🏻‍🍳✨

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