＼老ける呼吸！改善方法／あなたの呼吸大丈夫？

インスタグラムでは、ストーリーズで『老けない太らないミニ情報』を毎日投稿してます😊

興味がありましたらインスタもよろしくお願いします😊

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マスク生活が長くなると

呼吸が浅くなりがちだったり

口呼吸になりやすいです😷

ストレスがかかる生活も浅い呼吸になりやすい💦

毎日の呼吸を意識して若返り頑張りましょう👍

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