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こんにちは!今日はとっても美味しいキュウリレシピです♪
フォロワーさんに教えてもらったシンプルなのにびっくりするぐらい美味しい食べ方です!!!
✔️材料
①キュウリ1本
②塩小さじ3分の1
③ゴマ油小さじ1
④にんにくチューブ少し
ポリ袋で作ると絞るのも簡単ですね🌟
この時味噌なくて入れれなかったんだけど、味噌を入れるとまた美味しいですよ♪
夏野菜は身体に溜まった熱をとってくれますね。旬のものを食べると元気になりますね。
ダイエットっていうと一品だけ、痩せる食材だけ、って食べそうになるけど、バランス良く旬のものを取り入れると効率よく代謝サイクル上がりますよ!
バランス良く食べていきましょう。
ぜひ作ってみてください🥰
今日もありがとうございます。
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【Michiruの自己紹介】
産後63kg→現在45kg / 34歳 / 159cm
食べること大好き!老けないキレイ痩せダイエット🧘♀️
🔘簡単ダイエットレシピ
🔘ながらでOK宅トレ
🔘人生が豊かになる︎ヨガの学び を発信中🕊
数々のダイエットに失敗して、20年間下半身太りに悩んでたどり着いた答え。
私と同じように悩んでいる人に届いてほしくて発信しています💌
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