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簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️
産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️
\太らない✨/
チョコクロワッサン
SNSでも大バズリしたライスペーパーのクロワッサン🥐
でも、クロワッサンってダイエット中ならガマンのイメージがあるよね😭
今回は更にチョコクロワッサンにして、
ダイエット中にも嬉しいスイーツにしてみたよ!
忘れないうちに【保存】してね☺️❣️
【材料】(2個分)
・卵 2個
・豆乳 20ml
・溶かしバター 10g
・砂糖 20g
・バニラエッセンス 10滴
・ライスペーパー 6枚
・高カカオチョコレート 適量
・仕上げ砂糖 適量
※オーブンを180℃に予熱
①深皿に卵、豆乳、溶かしバター、砂糖、バニラエッセンスを入れてよく混ぜる
②①にライスペーパー3枚をしっかり浸す
③②を3等分に切って重ねて高カカオチョコを載せて包む(もう1つも同じように作る)
④お砂糖振って、180℃オーブンで25分焼く
🔶POINT🔶
・ライスペーパーに卵液をしっかり浸す
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この他にも【 @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 】では、
「簡単ヘルシースイーツ」を合い言葉に、
ダイエット中でも安心して食べれる美味しいスイーツを発信してます📣✨
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