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産後ヘルシーおやつで11.5kg痩せた、ズボラ4児ママみいです☺️
\太らない✨/
生チョコクリーム大福
もっちもちで濃厚🤎
チョコ好きにはたまらない
チョコクリーム大福✨
5分で完成するから、
食べたい時にすぐ作れる
簡単ヘルシースイーツだよ✨
忘れないうちに【保存】してね☺️❣️
【材料】2個分
・けんちゃん豆腐 90g
※絹豆腐 90gでも🙆🏻♀️
・ココアパウダー 10g
・はちみつ 15g
・ライスペーパー 2枚
①豆腐、ココアパウダー、はちみつを滑らかなるまでよく混ぜる
②ライスペーパー1枚をサッと水に両面濡らす
③②に①の半量を載せてくるむ
④②&③を繰り返す
🔶POINT🔶
・お豆腐は滑らかなクリーム状になるまでよく混ぜる(けんちゃん豆腐なら簡単✨)
・はちみつの代わりにお砂糖15gでも🙆🏻♀️
・ライスペーパーは水に濡らしすぎると包みにくくなるので注意!
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この他にも【 @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 】では、
「ズボラでヘルシー」を合い言葉に、
簡単に作れるヘルシーおやつを発信中📣✨
🧡材料少なめ&作りやすい
🧡作業時間5分で作れる
🧡ダイエット中のおやつにオススメ💖
食べてみたい!作りたい!と思ったら
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