太らない✨チョコクリーム大福

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産後ヘルシーおやつで11.5kg痩せた、ズボラ4児ママみいです☺️

＼太らない✨／

生チョコクリーム大福

もっちもちで濃厚🤎

チョコ好きにはたまらない

チョコクリーム大福✨

5分で完成するから、

食べたい時にすぐ作れる

簡単ヘルシースイーツだよ✨

忘れないうちに【保存】してね☺️❣️

【材料】2個分

・けんちゃん豆腐 90g

※絹豆腐 90gでも🙆🏻‍♀️

・ココアパウダー 10g

・はちみつ 15g

・ライスペーパー 2枚

①豆腐、ココアパウダー、はちみつを滑らかなるまでよく混ぜる

②ライスペーパー1枚をサッと水に両面濡らす

③②に①の半量を載せてくるむ

④②＆③を繰り返す

🔶POINT🔶

・お豆腐は滑らかなクリーム状になるまでよく混ぜる(けんちゃん豆腐なら簡単✨)

・はちみつの代わりにお砂糖15gでも🙆🏻‍♀️

・ライスペーパーは水に濡らしすぎると包みにくくなるので注意！

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この他にも【 @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 】では、

「ズボラでヘルシー」を合い言葉に、

簡単に作れるヘルシーおやつを発信中📣✨

🧡材料少なめ＆作りやすい

🧡作業時間5分で作れる

🧡ダイエット中のおやつにオススメ💖

食べてみたい！作りたい！と思ったら

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気軽にコメントいただけると嬉しいです❣️

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