-9kg痩せたオタクの全身痩せエクササイズ♪

挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！

後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨

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⁡やっほー！久しぶりのダンスエクササイズだよ！

私は筋肉質だから筋トレよりダンスエクササイズ、有酸素運動を多めにやって痩せれたよ✌️🫶

普段の食事もバランスよく食べて、健康的に痩せよー😉✨

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30秒で楽しく続けて、

ホメられボディを一緒に目指す

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宅トレ一緒に頑張ろう😆

気軽にコメントDM待ってます💕

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