✨Challenge ดื่มน้ำ1.5 ลิตร+ 14 วัน ฉบับคนไม่ค่อยดื่มน้ำ✨

ปกติเราดื่มน้ำเปล่าน้อยมากกก วันนึงไม่ถึง 600 มล. ค่ะ แต่จะหนักไปทางน้ำหวาน ชาต่างๆวันละแก้ว 2 แก้ว แต่ตอนนี้รู้สึกอ้วนขึ้นก็เลยจะลดน้ำหวานลง โดยไม่กินเลย แต่มากินน้ำเปล่า + คอลลาเจนแทน เพราะยังไม่สามารถดื่มน้ำเปล่าได้ในปริมาณเยอะๆจริงๆ ก็เลยใช้คอลลาเจน7-11เป็นตัวล่อค่ะ ก็เลยตั้งเป้าหมายว่าจะดื่มน้ำวันละ 1 ลิตรขึ้นไป เป็นเวลา 14 วันค่ะ มาสุขภาพดีผิวสวยไปพร้อมกันน้าาา 💕

///ทำไมถึงเลือกน้ำแร่ 7-11 เพราะขวดไม่ใหญ่ไม่เล็กเกินไป ถือง่ายดีค่ะ แล้วก็อยากได้รับแร่ธาตุดีๆเข้าร่างกายด้วยย//

Day 1 1.5 ลิตร ✅

Day2 1.5 ลิตร ✅

#challengeyourself #challenge #ติดเทรนด์