The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
จริงๆ เราลังเลมากว่าควรอยู่ไฟมั้ย ตอนแรกกะว่าจะไม่อยู่ค่ะ
แต่คนรอบข้างก็เชียร์เยอะว่าควรอยู่
พอดีมีช่วงเวลาที่สามีลางานมาช่วยดูลูกพอดี + เราก็เหนื่อยล้าจากการเลี้ยงลูกพอดี เลยตัดสินใจลองดูค่ะ
การอยู่ไฟหลังคลอด
❤️ คลอดเอง : แนะนำ 10-15 วันหลังคลอด (ตามคุณหมอแนะนำ)
❤️ ผ่าคลอด : แนะนำ 40-45 วันหลังคลอด
สำหรับเรา ผ่าคลอดไป เลยนัดอยู่ไฟหลังผ่าคลอด ประมาณ 60 วันหลังคลอด (ส่วนตัวรู้สึกว่านัดช้าไปหน่อยค่ะ แต่พอดีสะดวกช่วงนี้ ก่อนหน้านี้ไม่มีคนช่วยดูลูกแทนค่ะ 😅)
เราเลือกเป็นคอร์ส 5 วัน 13,900 บาท (วันละ 5 ชั่วโมง)
✅ ใช้สมุนไพรสด 🌱
✅ ชุดสวมใส่มีให้คุณแม่ด้วย
✅ กระโจมเป็นหลังใหม่สำหรับคุณลูกค้าเลย
หลังจบคอร์สกระโจมหลังนั้นให้ไว้เลย
✅ ฟรี นวดเปิดท่อน้ำนม 1 ครั้ง ( 1 ชั่วโมง)
✅ ฟรี ลูกประคมเต้านม
ขั้นตอนคร่าวๆ ประมาณนี้ค่ะ
🟤 อาบน้ำสมุนไพร ดับกลิ่นน้ำคาวปลา
🟤 นึ่งหม้อเกลือ >> ประคบหม้อเกลือ
🟤 ทายานึ่งหน้าท้องให้ยุบ
🟤 ประคบอิฐ
🟤 นวดผ่อนคลาย
🟤 นวดกล่อมมดลูก
🟤 เข้ากระโจมอบสมุนไพร
🟤 ทำความสะอาดผิว ล้างผิวด้วยสมุนไพรสด
ส่วนตัวรู้สึกเลือดลมไหลเวียนดีมาก ในคอร์สจะมีประคบเกลือ นวดผ่อนคลาย เราชอบมาก เพราะตอนให้นมลูกคือมือใหม่มากก้มมองลูกตลอด เกร็งคอ ทำให้ปวดคอ บ่า ไหล่ มากค่ะ การอยู่ไฟคือช่วยให้ได้พักผ่อน(จากการดูลูก โดยไม่รู้สึกผิด 😅)
แต่เรื่องการช่วยให้มดลูกเข้าอู่สำหรับเราไม่ค่อยเห็นผล เพราะก่อนอยู่ไฟ ได้ไปพบคุณหมอเพื่อตรวจหลังคลอด คุณหมอแจ้งว่ามดลูกเข้าอู่ดีแล้วค่ะ)
เผื่อเป็นไอเดียให้กับแม่ๆ ที่สนใจจะอยู่ไฟนะคะ 🫶🏻
เราใช้บริการพี่หนูอยู่ไฟ
IG : nhu_yufai_panthai
#แม่หลังคลอดฟิตหุ่น #แม่ลูกอ่อน #อยู่ไฟหลังคลอด #แม่และเด็ก #แม่หลังคลอด #รีวิวแม่หลังคลอด @