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本日はアレンジも自由自在な『春巻き』を使った献立をご紹介いたします♪
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①春巻きといえば、中身は王道の中華具材?🤔
春雨も用意して、キクラゲも入れて…なんて、そんな敷居の高いものでなくても良いんです😊
こちらの献立の投稿者様は具材にハム、卵、チーズをチョイス!
卵は茹で卵にして食べやすく刻み、ハムとチーズと一緒に包んで カラッと揚げたら完成です♪
お家にある食材を使って献立の他のメニューに合わせて中身を変えられるので、中華だけではなく和風にも洋風にも対応できちゃいますよね!
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②今回の春巻きの中身は、サラダチキンと大葉だそうで、さっぱりしたお味のイメージができますね👀✨
さらに、サラダチキンを使っているとなんだかヘルシーな感じがして、罪悪感も少なそうです…🤤笑
実際に、サラダチキンは通常鶏肉の胸肉で作られることが多く、胸肉はもも肉と比べて油脂分が少なく身が締まった肉質のため、パサパサして食べにくいイメージがある方もいらっしゃると思います💦
胸肉は高タンパク質で身体を作られている方や、体型維持のために我慢して食べるというような方も最近では多いようですが、そんな時には今回のように油で揚げて油分をプラスしてあげるのも良いかも知れません♪
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