Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
ลดน้ำหนัก..กินคาร์บแบบไหนดี❗️❗️
✅️ วันนี้แอดมีข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกทานคาร์โบไฮเดรตช่วงลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ
👉 คาร์โบไฮเดรตเป็นหมู่อาหารที่ร่างกายต้องการ แต่ช่วงลดน้ำหนัก เราควรเลือกและจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้เหมาะสมและถูกต้อง
🔰 คาร์โบไฮเดรตนั้นมีอยู่ในอาหารหลากหลายประเภท ทั้งผลไม้ ขนมปัง ข้าว และผักต่างๆ แต่อย่างไหนที่เหมาะกับการลดน้ำหนักของ จากหนังสือ “Eat Your Way Sexy” ของ Elizabeth Somer ได้จัดแจงแนะนำ สุดยอดคาร์โบไฮเดรตเพื่อการลดน้ำหนักมาให้ได้เลือกไปใช้กัน...ซึ่งแอดนำมาฝากเป็นตัวอย่างในภาพ เพื่อให้ทุกคนได้เลือกทานคาร์บได้อย่างถูกต้อง❣️
📌click ที่ภาพได้เลยค่า🩷