Day 142 - ไน้จะลด fatttt (day 54/88)

วันนี้กินแต่พอดีในแต่ละมื้อ

- มื้อเช้ามื้อดี๊ดียยย

- มื้อเที่ยง เส้นใหญ่ลูกชิ้นหมูสดไก่ฉีกไม่น้ำมันกระเทียม อาโหร่ยยย

- มื้อเย็น ข้าวกล้อง น่องไก่ย่าง air fryer แถมต้มมะระกระดูกหมู by หม่าม๊าทั้งหม๊ด

- น้ำเปล่าน่าจะ 3 ลิตร ลืมนับแต่คือหิวน้ำทั้งวัน

- เดินประมาณ 17,000 ก้าวจ้ะฟังไม่ผิดค่ะ หมื่นเจ็ดดดด

ส่วนนึงมาจากตีแบตแต่ก่อนตีเดินไป 11,161 แล้วหลังตีก็คือ 15,765 สุดปังน้าพวกเธอออ 🏸

#88วันไน้จะเช๊นจึ