さっぱりポリポリやみつき食感✨

レシピはここから👇💕

@memegohan_mutenka

＼むくみスッキリ／

長いも塩昆布漬け

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すぐに作れるように

保存がおすすめ♡

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作りたいと思ったら

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𓎩材料𓎩

・長いも200g

【合わせ調味料】

・塩昆布　大2

・醤油　大1

・ごま油大1/2

𓌉𓇋作り方𓌉𓇋

⁡①⁡長いもの皮をむき、食べやすい大きさに切る

②合わせ調味料を混ぜ、1日たったら完成

⋈ポイント⋈

・無添加ごはんのハードルをぐーんと下げたくて

切って漬けるだけのお漬物を作ったよ✌️

・長いもはむくみもとるから、自分好みに塩分を調整して

作ってみてね👌

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＼おいしく食べてプチ不調を治す／

𓎩ハードルの低い無添加ごはん

𓎩100%完璧はやめよ　たまには手抜きで

𓎩つづけやすい簡単レシピ𓂃 𓈒𓏸

食べた人がおもわずにっこりするめめごはん☺️

フォローして待っててね♡

いいね、コメント、DMもうれしぃっꕤ*｡ﾟ

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