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お子の食いつき満点💯作り方はこちら👇🏻
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給食レシピをレンチンでシリーズ◎
人気メニューなのに楽にできるのが
最高なのです🙏🏻🤍
とろとろで作り置きにも🌝
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ここまで読んで頂きありがとうございます🌛
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「ごはん作りが毎日の重荷…」
そんな方はぜひフォローいただけたら嬉しいです♡
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•メインをつくっただけで疲れる
•気づけばお惣菜か外食
•メニューがワンパターン
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私も沢山悩んできました😶🌫️
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そんなママが
「罪悪感」を手放して「時間」を増やせるような
簡単ごはんを投稿しています。
1人でも、少しでも、お役に立てたら嬉しいです🌛
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🤍コメント、dm、いつでもお待ちしてます
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@mei_life_kitchen …ママが楽する時短レシピ
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【レンチン給食スパサラ】
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✎𓂃𓈒𓏸__材料(2〜3人前) __
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スパゲッティ…100g
きゅうり…1本
にんじん…1/3本
ハム…4枚
塩コショウ…適量
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★水…300ml
★塩…小さじ1/2
★オリーブオイル…少々
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◎マヨネーズ…大さじ4
◎酢…大さじ1/2
◎牛乳…大さじ1.5
◎白ゴマ…適量
◎砂糖…小さじ2
◎醤油…少々
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①きゅうり、ハム、人参を細切りし、きゅうりは塩もみしておく
②スパゲティと人参と★を合わせ
スパゲッティ指定の茹で時間+3分を600Wでレンチン
③水でしっかり冷ました②と、きゅうり、ハム、◎を
混ぜ合わせる
④塩コショウで味を整える
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·͜· ︎︎ᕷスパゲッティは半分に折っても◎
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ママが楽するごはんで心にゆとりを- ̗̀𖤐
@mei_life_kitchen
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