Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
เล่าประสบการณ์ประสบการณ์การใช้บริการ💬
สวัสดีค่ะ🍋
วันนี้เราแชร์ประสบการณ์ การออกกำลังกายง่ายๆฉบับคนที่มีเวลาน้อยและออกได้ในวันหยุด
เราออกกำลังกายแบบไม่หักโหมค่ะการกินการคุมอาหารของเราไม่ได้เคร่งจนเกินไปออกกำลังกายเบาๆชิลล์ๆ
วันหยุดเราให้เวลากับร่างกายเราเต็มที่ 2 ชั่วโมงค่ะ
เล่นตามสเต็ปที่เราเล่นเลยค่ะง่ายๆเริ่มจากการวอร์มร่างกาย ยกเวทและเครื่องเล่นต่างๆค่ะ
ตอนเล่นฟังเพลงและพอดแคสต์ไปด้วยชิลล์ๆค่ะรู้ตัวอีกที 2 ชั่วโมงแล้ว
แนะนำให้เพื่อนๆฟังเพลงหรือพอดแคสต์ที่ตัวเองชอบก็ได้ค่ะจะได้ฟังเพลินและลืมเรื่องเวลาไปเลย
อันนี้เราทำเองฉบับของเรานะคะสำหรับใครที่สนใจเอาไปปรับใช้ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังกายง่ายๆ ไม่หักโหม ทุกคนควรจะออกกำลังกายบ้างนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงนะคะ✌🏻🏃🏼♀️🏋🏻♀️#ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ร้านดังไอจี #ซื้อซ้ำวนไป #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
#ออกกําลังกาย #เบิร์นไขมัน #คุมน้ำหนักเร่งการเผาผลาญ #ออกกำลังกายวันหยุด #เหมยชอบทำVlog