Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
これに慣れたら、立ちでやってみてね！
よりお尻と内腿に効いてくるよ♡
なるべく骨盤は正面を向けて
限界まで足を開いて
ゆっくり戻すを心がけてね！
膝は曲げない💪
