【腸活】美肌になるならこれをやめて！

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皆さま、こんにちは☀️

美肌コンサルタントのまどかです🌷

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今回は前回ご紹介した嗜好品の中の1つ

小麦粉系食品が私たちの体の中に入ると

どうなるかをより詳しく紹介します🌿

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私自身も毎朝パン生活を

約20年以上当たり前のようにしてきたので

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高校生時代に友人が小麦粉をアレルギーと

初めて聞いた時は

なんてかわいそう！！何も食べれないじゃん！

と人ごとのように思ってました🤣

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そしてしっかりと

健康について学ぶようになってから

小麦粉は人ごとではないと知りました😇

グルテンフリーの食生活にすると

2~3週間で変化を感じることも！

✔お肌がきれいになったり

✔疲れにくくなったり

✔寝起きが良くなったり

✔頭痛がなくなったり

✔心も穏やかに、気分の浮き沈みが減る

→より幸せ、感謝を感じれるように🤍

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世の中の消費が健康リテラシーが上がってるから

グルテンフリーと言う言葉が

よく使われるようになり

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ありがたいことに今は

スーパーやネット、カフェでも

グルテンフリーのものは

よく見かけるようになりました

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まさに “買い物は投票” ですね🌱

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健康リテラシーの高い

アメリカの一部の州では

グルテンフリーは

当たり前にあるものだそうです🫢

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(だから私はアメリカのスーパーは

天国のように感じて何時間でも入り浸れます😵‍💫)

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日本の健康意識が全体的に上がることで

よりグルテンフリーのものが

増えるといいですね🥹

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日本の食品業界を変える力になることを信じて

皆さま一人ひとりの意識が

高まることを願っています🕊🤍

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このアカウントで私と一緒に

賢い消費者になっていきましょう🥰

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使い方迷子さんも条件はありますが、

シェアハピには自信があるのでご連絡ください🤍

お力になれたら嬉しいです🕊

※蜂蜜は使用しておりません🌱

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